Koelner Zeitraeume Logo
Koelner Zeitraeume Logo Text
Gesundheit

Bewegungsräume 

Der Körper braucht Ausgleich. Nutzen Sie das Angebot in unseren Bewegungsräumen- direkt neben Ihrem Arbeitsplatz: 

Fitness

Trainieren Sie im Kraftraum mit Crosstrainer, Ergometer, Funktionsstemme, Seilzug, Bruststabilisator und Beinbeuger. Alle Geräte sind qualitativ sehr hochwertig. Unsere Physiotherapeuten und Personal Coaches machen Sie gerne mit den Geräten vertraut.

Personal Training

Profitieren Sie von unserem Pool an ausgebildeten Personal Coaches, die nach der Leistungsdiagnose ein individuelles Trainingsprogramm für Sie ausarbeiten.

Kurse

In den Zeiträumen finden regelmäßig Kurse statt: Koordinationstraining, ganzheitliches Körpertraining, dynamisches Krafttraining, Pilates und Yoga.  

Infos zu den aktuellen Kursen gerne auf Anfrage.   

Physiotherapie

Ausgebildete Physiotherapeuten betreuen Sie individuell und medizinisch fundiert in den Zeiträumen.

 


 

  Bild aus dem Aktivraum der Kölner Zeiträume